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新妈们一定注意哺乳期切勿乱减肥

时间:2018-05-18 13:21:15

猛节食会造成身体虚弱

林女士因怀孕导致身材走样。生下宝宝后,她决定以很快的速度将身材减回原样儿。月子里,她就开始节食,而且拒绝吃高脂肪、高热量的食物。眼见着小肚子一天天小了下去,她不禁暗自窃喜。可不久后,她身体变得十分癫痫病会隔代遗传吗虚弱,乳汁分泌也越来越少。妇产科医生说,产妇刚生产不久就盲目节食减肥,不仅会造成身体虚弱,导致身体治疗癫痫病的药品贵吗恢成都治疗癫痫很好的医院复慢,严重的还可能引发各种并发症。

吃减肥药对母婴都不利

陈女士生产半年后上班,看着办公桌对面的女孩窈窕靓丽,再看看镜中的自己:双下颌,身材臃肿,往日迷人的风采尽失。她心里很不是滋味,于是开始吃减肥药。

醫生說,藥物減肥本身就沒有科學根據,長期吃減肥藥物,會對肝、腎造成損害,而且藥物還會通過乳汁傳遞給寶寶,會造成寶寶肝、腎的損害。

哺乳期不适合针灸减肥

张女士的宝宝已经5个月了,产假即将结束,她决定在上班前把体重减下来,她认为,针灸减肥不会对自己和宝宝造成损害。

针灸科医生说,针灸减肥会使产妇的摄入量大大减少。摄入食物减少,会影响乳汁的分泌,对宝宝健康极为不利。

产后运动减肥要适度

郑女士剖江西治疗癫痫病医院哪家很好宫产下宝宝3个月后到健身房锻炼,由于运动量过大并且过于剧烈,造成剖宫产的伤口渗血。

妇产科医生说,产后过早做瑞丽癫痫病医院大量运动减肥,不利子宫康成都癫痫病医院哪家比较好复。在身体还没有完全恢复的情况下,剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等,从而使女性提前“衰老”。

自然分娩的产妇,产后*一天可在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。剖宫产的产妇,拆线前要下地散步,适当做翻身动作,拆线后可适当活动。

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