【导读】在补血食物中，樱桃是很佳的补血水果。为什么这样说呢？因为樱桃在古时候就被称为美容果.我国医药古籍描述，樱桃能够令人好颜色，美态滋润皮肤。下面微微小编就给你介绍补血水果樱桃的方方面面吧！

①樱桃同类水果中铁含量高

樱桃的含铁量非常丰富，大概在没一百克樱桃中含铁量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍哦！而且铁元素是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白合成及能量代谢等过程中发挥着重要的作用；常食樱桃可补充身体对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，可防治缺铁性贫孩子得了癫痫怎么治疗血。素患贫血、血色素低或须壮阳火的人，细啖樱桃确能利口利腹。这就是为什么小编*癫痫病大发作会有什么症状呢推荐给女性朋友们的补血食物。

很佳补血水果推荐樱桃

世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。因为青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高；老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的河源治疗癫痫很好的医院发生。所以说，樱桃是非常利于女性朋友们补日常生活中的该如何预防癫痫血的食物。