现在不少的小年轻就患有重庆有哪些癫痫病重点医院轻微高血压，经过生活习惯和饮食调节，基本上就没有什么问题了。如果是中老年人患上高血压，症状有点偏重，大都会进行服药。但是，大家也都发现了，如果吃药后血压平稳降下来，然后停药不吃治疗青少年癫痫的方法，血压就会开始升高，如果不听药，时间久了，肠胃不好的人就会受不了，这种该怎么办呢？

高血压具有一定的家族遗传性，如果是进入老年后患上，想要降下来很不容易，要是家庭条件不好的话，吃利血平。

第二点要坚持吃食疗方，指的是什么呢？推荐的是蒸藕片。

蒸藕片的做法是，先准备2斤的鲜藕，200克的生芝麻，200克的花生仁，100克的冰糖。先把藕切成片状，把生芝麻和冰糖一起碾碎了，然后和花生仁一起放进藕里面，接下来放进蒸锅里蒸熟，之后分成6份，每天吃1份。

有家族遗传高血压病史的朋友们，很好要从青年时代起注意，养成良好的生活习惯和作息习惯，这样可以延迟高血压的发病时间，甚至是可以避免高血压的发生。否则，高血压很有可能提前出现。

目前经济实惠又有效果的高血压药并不少，但也都存在着一定的副作用，也不适合长期服用。如果想要降低对降压药的依赖性，建议通过饮食的方法，健康降低血压，推荐的这道蒸藕片就有很不错的效果。

在蒸藕片里，鲜藕是起到很主要的作用，蒸熟的藕既可以补益脾胃，还有养血、美肤的功效，再加上营养很丰富，高血压患者可以经常食用。芝麻则可以养肝和养发，既能头发、贫血等症状均有补益的效果。花生仁则可以止血和降血脂、止痰化咳，对于高血压、高血脂、产后缺奶等，都有一定的治疗作用。在民间偏方里，就有一道醋泡花生治疗癫痫病医院哪里很好高血压很好的癫痫病医院。

高血压患者除了饮食和药物治疗之外，饮食方面的禁忌也要多加注意，例如要少吃高胆固醇、高钠之类的食物，少吃动物性脂肪，饮食一定要清淡。