哪些营养素对宝宝的牙齿发育有好处呢，学习一下！

宝宝漂亮牙齿的几大“功臣”

蛋白质

蛋白质是牙齿的有机质的原料，对牙齿的钙化有着重要的作用，妈咪如果孕期蛋白质缺乏，可能会导致宝癫痫的治疗方法宝的牙齿形成牙齿颗数减少或者钙化不全。

日常食物排行榜

1鱿鱼躯干部分

2冻豆腐

3黄豆

4百叶

5鱼肉(红色部分)

前辈妈妈经验谈

海平妈

宝宝3岁

孕期喜欢食物

百叶＆豆浆孕期情况(色块癫痫病治疗的价格是多少)

我喜欢豆制品，孕期的时候这个好营养口味仍然保留了下来，很喜欢吃百叶，基本上隔个两三天就会吃一次。薄的百叶就切成丝凉拌，厚的就用来炖肉，味道好极了。我也会坚持每天榨一杯新鲜的豆浆喝。

宝宝的牙齿怎么样呢？(色块)现在女儿信阳癫痫病医院哪家好三岁了，牙长得很好北京癫痫病到哪里治比较好，我想跟这个应该有一定的关系吧。看过乌鲁木齐治疗癫痫病哪家医院好营养书中说，大豆的蛋白质含量十分丰富，每500克蛋白质的含量就相当于1000克瘦肉的含量呢。而且黄豆中所含的蛋白质是优质蛋白质，十分利于人体吸收利用。

钙和磷

钙和磷是牙齿的主要成分，有助于牙齿的生长发育，保持牙哪里治癫痫病效果很好齿的健康。

日常食物排行榜

钙

1虾皮

2干海带

3豆腐丝 4牛奶

5核桃仁

磷

1瓜子

2蚕豆

3豆皮

4燕麦

5小麦

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这里要提醒孕成都神康癫痫病医院妈咪的是，在补充钙和磷的时候，一定要注意二者的比例，因为就算是钙和磷的摄取量十分充足，但是比例不正确的话，也会形成钙化不全现象，而钙和磷之比如果较低，很可能形成营养障碍，对于婴幼儿来说，钙和磷比例为2/1左右很好。