对于减肥人士来说，蜂蜜可谓是瘦身佳品，而生姜营养价值也高，还有改善体质的功效，治疗癫痫病哪家医院比较好养成易瘦体质就很难再胖起来。小编教你做生姜蜂蜜水，连续喝一周，体重不但能降15斤，皮肤也变白，色斑都没有了。一起来学习制作方法吧！

生姜用途

用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐；风寒或寒痰咳嗽；感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛。

生姜用法煎汤，绞汁服，或作调味品；子姜多作菜食。

注意阴虚，内有实热，或患痔疮者忌用。久服积热，损阴伤目。高血压病人亦不宜多食。

生姜性味辛、微温，归肺脾胃经

生姜功效发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒。?适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐；在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以癫痫病治疗医院姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。

蜂蜜营养价值：

蜂蜜因蜜源、环境之不同， 其化学组成有很大差异．其主要成分是果糖和葡萄糖, 两者含量合计约占70%．尚含少量蔗糖（8%）、麦芽糖、糊精、树胶以及含氮化合物、有机酸（约5%）、水分（16%~25%）、挥发油、色素、蜡、天然香料、植物残片（特别是花治疗癫痫很新的方法粉粒）、酵母、酶类、无机盐等。

蜂蜜一般只含微量维生素， 其中有?维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素K、尼克酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱等。在含氮化合物中有蛋白质、胨、氨基酸等。尚含转化酶、过氧化氢酶、淀粉酶、氧化酶、还原酶等酶类，并含乙酰胆碱。灰分中主要含镁、钙、钾、钠、硫、磷以及微量元素铁、铜、锰、镍等。有机酸中含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、乙酸、甲酸等。

蜂蜜功效

本经：主心腹邪气，诸惊痫，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，和百药。

出自 名医别录：养脾气，除心烦，食饮不下，肌中疼痛，口疮，明耳目。

本草拾遗：主牙齿疳疮，目肤赤障，杀

本草衍义：汤火伤涂之痛止，仍捣薤白相和。

纲目 和营卫、润脏腑，通三焦，调脾胃。

材料：生姜 400克、蜂蜜200克

做法：

1、生姜洗净、切丝；

2、生姜连汁加入少量冷水，煮开；

3、煮好的姜茶，晾凉后加入蜂蜜即可。

减肥喝法：

1、早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤，30分钟后再吃饭，或者各种水果。

2、控制一下油和盐的摄入，这个东西吃多了影响体质；

3、独特的蜂姜餐食疗改变体质：蜂蜜姜汤+减肥晚餐一定要配合起来

4、吃饭一定要细嚼慢咽，吃8成饱。

功效：

1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。

2.体重可减轻约十公斤。

3.皮肤变得细嫩。

4.去掉多余赘肉，腰围变细。

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