山药是一种营养丰富的常见药材，由于其营养丰富又有很多食疗价值，所以备受广大消费者亲睐

那么孕妇能吃山药吗？山药有哪些功效与作用呢？不清楚的话就跟我一北淮北治疗癫痫需要多少钱京白癜风专业医院起来看看吧！

孕妇可以吃山药吗

山药是一种中药材

又是可以吃的食物

有着健脾、益气、固肾、消除疲劳，孕期女性朋友会出现尿频的现象，吃一些山药可以缓解这一现象，孕妇在孕期当然是可以吃山药的

医生表示：山药孕成都白癜风专业医院妇可以吃，补气健脾，蛋白质含量极高

没问题放心多青岛癫痫病医院哪家很好吃点，不过山药本身淮北治疗癫痫需要多少钱没什么味道，好多人喜欢沾着白糖吃，孕妇很好不沾糖吃。多吃点山药，补气健脾，胃口好营养吸收就好

将来生的孩子身体也好。

青岛癫痫病医院哪家很好孕妇吃山药有哪些好处

孕期准妈妈虽然需要补充营养，但是同时也要控制孕期的体重，不要让自己过于肥胖，因为肥胖会导致孕期一些列的不良疾病，影响孕妇和胎儿的健康，成都癫痫医院同时对分娩也会造成一定的困难

那么在孕期吃山药就有一定的纤体的作用，而且山药中还含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，虽然山药会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元素。同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。