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滋肾阴补肾阳补肾怎么吃如何饮食哪些食物

时间:2018-07-23 13:23:53

对男性而言,不是出现肾阴虚疾病就是有可能会出现肾阳虚这个疾病,肾阴虚和肾阳虚都不是什么大病,也不是什么重病,不过这两项症状同时出现的话,我们在治疗方面还是需要引起重视的,这疾病虽然说不严重,不过如果不及时治疗的话对男性来说是会出现很多负面影响到,我们必须要及时从饮食上来改善调节

那么滋肾阴补肾阳的食物有哪些呢?

男人补肾壮阳美食一:鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼

S平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴

总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

男人补肾壮阳美食二:干贝 遵义治疗癫痫哪家医院好癫痫病的治疗费用有多少呢又称江珧柱

S平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾

与淡菜同。”《癫痫病大发作如何处理本草求真》中治疗成人癫痫病怎么办也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。

男人补肾壮阳美食三:淡菜 有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛之人,食之很宜。

温补肾阳药膳——姜附烧狗肉

原料熟附片30克,狗肉1000克,生姜150克,菜油、大蒜、葱适量。

制作将狗肉洗净,切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内,先熬煎2小时,然后将狗肉、大蒜及生姜放入,加水适量炖煮,直至肉烂即成。

功效补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。

滋补肾阴药膳——一品山药

原料生山药500克,面粉150克,核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量,白糖100克,猪油、芡粉少许。

制作将生山药洗净,蒸熟,去皮,放入搪瓷盆中加面粉,揉成面团,再做成饼,上置核桃仁、什锦果脯适量,上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙,白糖100克,猪油和芡粉少许,加热即成)。

如果自己具有肾阳虚和肾阴虚两种异常现象的话,那么就要从这些方面来改善好

让自己从自己吃的食浙江治癫痫病的医院在哪物中得到改善和调节,肾阳虚和肾阴虚对人的身体都是很不利的,不仅仅要重视这些饮食,同时也要加强自己身体的锻炼,让自己的身体得到及时的改善,不过这些食物和运动都是需要长时间坚持的。

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