马上就要到十一长假了，为了让这些既爱美又不想放弃美食的朋友能够过个快乐的十一长假，天津治疗白癜风的医院我们特地制订一个健康轻松的减肥计划，一直紧张工作的你不妨利用这7天长癫痫病预防假之前让自己彻底改变。

一、脸部：一周重拾瓜子脸

包包脸会给人制造肥胖假象，MM们如果学会家居瘦面法，便可以经济成本达到很大的纤面效果。近期，新兴西班牙古法按摩，以简单的指压按面手法配以癫痫治疗大概需要花多少钱香薰瘦面产品，一星期内可重拾瓜子脸。

Step1：改善下巴轮廓

从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10～20次，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓；左面按法相同。

Step2：消除脸颊浮肿

从鼻翼两旁以食指做小打圈式于颧骨下方按到唇边，能消除脸颊浮肿，循环做10～20次，能抚平笑纹。

温馨提示：由下巴尖端开始，按压至耳背骨，循环做10-20次，可控制荷尔蒙分泌，保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。

二、腰部：两招打造性感小腰

Step1：成都治疗癫痫哪家医院很好双脚打开，吸气将双臂抬至水平，呼气，放松双肩，将掌心翻转向下。双眼平视前方。

Step2：深呼吸，在成都哪家医院治疗癫痫病吐气时放松右腰上半身水平向右倾斜。注意身体不合肥有没有癫痫治疗医院要前倾，不要弓背，应感觉身体紧贴一面墙，双肩尽量向外打开，平面侧弯。感受左侧腰部得到拉伸。到达你舒适的位置即可，不要强求自己一开始就能达到教练的程度。保持15秒后，恢复初始姿势，反方向南京看白癜风很好的医院重复该动作即可。

温馨提示引发小儿癫痫的主要原因有什么：4组/天。在侧腰时不要送胯。如果可以的话，在练习一段时日后，可以尝试用手握住脚踝，并尽量保持30秒后再恢复站姿。