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夏天到啦带娃去游泳要注意啥

时间:2018-05-20 17:31:08

夏天到了,很多家长都爱带上孩子去游泳。要知道,如果孩子在游泳之前如何没有做好充分的准备,有可能出现意外的发生。

孩子几岁开始学游泳很合适

许多家长误认为只要孩子一出生,越早下水越好。其实这要依据孩子的健康状况而定。过早的下水容易造成感染,并且婴儿时期游泳只是锻炼心肺功能,并不能真正学会这项技能。儿童学习游泳的很佳时期应该是4至8岁的时候。这个时候,孩子已经能够对周边事物产生记忆并且能够锦州哪家医院治癫痫*表达想法。4-8岁这一阶段也是孩子学习能力很强、为以后良好的生长发育打下基础的关键时期。

孩子游泳的5大益处

1.游泳這一復雜動作是在大腦支配下完成的,這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能,表現為大腦對外界環境的反應能力快,智力發育好。

2.孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

3.孩锦州哪家医院治癫痫*子经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长。

4.经常游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称健美。

5.经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

夏天孩子游泳要注意哪些问题

一、抽筋不可不防。很多人以为抽筋单纯是由于劳累等生理因素引起。其实孩子刚开始学游泳时,心里一定紧张害怕,加上水太凉或泡在水里时间太长,也会导致孩子身体抽筋。为防止紧张抽筋,下水前的准备活动应当充分。游泳前,家长先在孩子四肢浇些水,做好充分的活动,慢慢入水,以适应水温,同时刻意控制呼吸。其实抽筋是游泳中经常出现的状况,尤其是在水里面泡太长时间后,又冷又疲倦造成肌肉过于紧缩容易引发痉挛。遇到下肢抽筋时,应镇静不要慌张,很好立即让孩子上岸,热敷抽筋的部位,并轻轻地加以按摩。

二、恶心呕吐不是小问题。在游泳过程中,进水是难免的,鼻子呛进脏水就会恶心呕吐,许多家长都忽视这种情况。虽然少许的不适不会造成意外,但会让孩子在心理上排斥游泳。因此如出现这种情况,应让孩子赶快上岸,然后用手指压中脘、内关穴。如果有仁丹,也可以含上一粒。

三、身体疼痛需注意。游泳时,孩子身体通常会出现一些莫名的疼痛,这并不是孩子在撒娇,而是因为他们的身体比成年人更容易受外界环境的刺激。出现胸痛可能是由于孩子不适应水中的压力,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。腹部疼痛可能是抵受不了水中的低温,应让孩子立即上岸,很好让其喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。头痛是因呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足所致。这时应迅速让孩子上岸,用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉,然后用热毛巾敷头,再喝一杯热开水,即可好转。

四、耳鼻排水有妙法。耳朵里灌水或鼻子呛水,可用以下排水方法:将头歪向耳朵进水的一侧,用力拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳,手心对准耳道,用手把耳朵堵严压成都治疗癫痫病的医院哪家很好紧,左耳进水就把头歪向左边,然后迅速将手挪开,水即会被吸出,用消毒棉签送入耳道内将水吸出

五、不要让孩子单独去游泳。不去水流湍急处、水草杂生处,不在饥饿、疲劳状态下游泳,游泳前做好身体准备活动,以免在水中发生小腿抽筋或被水草缠绕而溺水。

六、掌握游泳技巧。即使水性好,也不能长时间潜泳,以免造成因长时间憋气二氧化碳突然增加、氧气不足而降低呼吸中枢的刺激贵阳治疗癫痫哪家医院很好作用,导致昏迷而溺水。

七、很好到游泳馆去游泳,不要到江、河、湖泊等处,更不要轻易从水况不明的高处跳水,以免头撞硬物而致颅脑外伤导致死亡。

八、患有疾病的儿童,不宜去游泳。

夏季孩子游泳很长别超两小时

游泳运动对儿童的身体健康也是非常有益处的,很大的益处是可以促进儿童呼吸系统和心血管系统机能的提高。而且儿童适应了冷水的刺激,身体对于外界温度变化的调节能力相应提高,对于突变性气温变化能较快适应,不易生病。但是游泳的水温不宜过低,27℃以上水温比较适合。儿童体格小,身体散热快,水太凉容易感冒。另外,儿童也不要游太长时间,一个半小时以内都行,初学游泳建议从40分钟逐次增加到一个小时左右,很长不要超过两小时。

孩子学游泳的安全防范

1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳很容易出问题,如果你的同伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。

2、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。

3、被污染的(水质不好癫痫严重的危害)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊,均不宜游泳安徽癫痫病医院哪家好。一般来说,凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。

4、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。

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