我们一般在寒冷的冬天才吃羊肉，因为羊肉是一种滋阴补肾的食物，而木耳是不仅口感非常好，而且所具有的营养价值也是非常丰富的

比如还有粗纤维和胶原物质，能够很好的提高人体的免疫力，那么将木耳搭配羊肉，他们又会迸出什么味道养生保健呢，相信大家都很尝试的吧。

制法：

1、羊肉洗净，放入加盐的沸水锅中煮熟，捞起控净水分，晾凉

切片;黑木耳用温水泡透

去根，洗净，撕成小块。

2、炒锅置火上，倒入水烧沸，下入黑木耳汆水

捞起控净水分。

3、净锅置火上，入油烧热，成都哪家医院治疗癫痫病下葱花爆香，放入黑天下美食木耳，烹酱油，调入盐、味精、胡椒粉、老陈醋，下羊肉炒至入味，淋入香油，起锅即可

主料羊肉350克、黑木耳100克

辅料

调料花生油、盐、西安中际医院评价好吗味精、胡椒粉、老陈醋、葱花、香油、酱油

烹调法炒

口味咸鲜

保健功效贫血食谱,气血双补食谱

适宜人群学龄期儿童食谱,青少年人群食谱,男性成年人食谱,女性食谱,老年人群食谱,产妇食谱,孕妇食谱,电脑族食谱

这是一道适合冬天食用木耳炒羊肉的家常菜，也是一道极具鲁式风格的农家菜，具有味道鲜美、口感丰富、营养全面的特点，所以适合在冬天的时候食用，同时也是一道老少皆宜的家常菜，所以各位朋友，趁着这次机会试试身手吧，在这个寒冷的冬天，呈现这样一道香味扑鼻的河南军海医院费用菜肴吧。