都说这个世界上很不容乌鲁木齐癫痫病医院哪家较好易的就是女人，女性朋友在生活中常常扮演着两个角色，那就是：人妻与人母。她们担负信阳癫痫病医院排名着巨大的压力，为的就是要做好这两个身份应有的义务。因为压力，就常常产生各种健康问题，例如失眠多梦河南军海癫痫医院的地址、经期紊乱等等，女人晚上经常失眠又该如何应对，看了下面这些也许你就明白了。

一、晚上经常失眠的女性朋友，要保证优质蛋白质的供应，加以牛奶、瘦肉、鱼、大豆等食物作为蛋白质的主要来源，特别是豆制品，营养成分比较齐全，优质蛋白质含量高，还有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素B1、B2、胡萝卜素等，不饱和脂肪酸含量癫痫主要的治疗方法有哪些较高，是防治动脉硬化、冠心病的理想食品。