现在不管是男性还是女性都非常在意自身的皮肤保养。好的皮肤状况不仅可以使整个人看起来精神焕发，同时还也可以给别人好的影响。现在很多人都是油性皮肤，油性皮肤是一种容易长痘痘的肤质

同时很容易导致其他皮肤疾病的产生，因此油性皮肤肤质保养方法有哪些？

冷热水交替洗脸

油性肌肤洗脸的时候，需要先用热水洗脸，让毛孔得到充分的打开，这样可以将毛孔内的污渍清洗干净，过高温度的水可能会让毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，因为此40℃左右的水是很合适的热水洗脸

通过热水已经洗面奶的清洁后，再用冷水洗一次脸，这样可以有效使得脸部毛孔收缩。

选择水性防晒喷雾

不要以为紫外线只有在夏天的时候才存在，秋冬季节的紫外线仍旧不弱

遗传性的癫痫病好治吗所以油性肌肤的妹纸可以在出门的时候化工原料价格做好防晒控油的准备，而防晒霜的选择很好是水质强、油质少的防晒喷雾，并在涂防晒喷雾后，用吸油纸轻按脸部，减少脸部油腻感。

用保湿爽肤水代替收缩水

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收缩水可以抑制脸部油脂的分泌，同时也可以起到收缩毛孔的作用，但是收缩水中的酒精成分却会让肌肤变得粗糙和干燥，从而使肌肤受到伤害

特别是在干燥的季节里，会加重肌肤受伤害的程度。因此建议选择具有保湿效果的爽肤水代替收缩水。

使用温和洁面乳

秋季皮肤本身容易干燥

陕西中际医院官网所以应该避免使用高强度的碱性偏高洁面乳洁面，因为这类型的洁面产品会使脸部变得干燥，进而加深了油脂的分泌，使得脸部越洗越油。因此，求解油性肌肤护理建议则是选择温和洁面乳洁面。

上面讲解的皮肤保养方法只是对于皮肤表面的保养方法进行讲解，想要好的保养好自身的皮肤，还需要多注意日常的生活和身体护美食小吃理

熬夜会加速皮肤的衰老，因此我们晚上的时候一定要早睡，同时饮食上面注意清淡饮食

不能吃辛辣的十五。