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自制早餐食谱大全食谱怎么做家常做法做法大全

时间:2018-06-16 21:15:11

文章导读

我们每天的一日三餐都要保证吃的好,吃的饱。尤其是早餐。在三餐当中,早餐不吃,是导致各种疾病很多的一餐。为了大家吃的更健康,更营养,下面就介绍一下自制早餐食谱大全。

香橙薄饼

材料:香橙薄饼材料:面粉100克、鸡蛋2个、牛奶200克、蜂蜜2勺、橙子屑2勺;

成都哪家医院治疗癫痫病做法:所有材料混合均匀;烧热平底锅,涂薄薄一层油,倒入适量的面糊,晃动锅子摊成一张薄饼;中小火,等到边上翘起表面凝固了,翻一面,双面黄色就可以了;淋上蜂蜜卷上橙子果肉,就可以吃了

秘制南成都治疗癫痫很好的医院瓜粥

材料:小南瓜糯米粉,冰糖

做法:

1.南瓜洗净,去皮去瓤,切大块。

2.用蒸锅,或用微波炉制作南瓜泥。将南瓜块放入微塑料水箱波炉专用的蒸盘中,在蒸盘下层加入适量水,上面盖上盖子,放入微波炉中高火加热10分钟左右。

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3.蒸好的南瓜取出,用筷子或叉子进口工业设备网试一下看南瓜是否已经蒸透,然后放入容器

趁热用小勺压成南瓜泥。做好的南瓜泥不要都用掉,可留点做南瓜饼

4

南瓜泥放入汤锅,加入清水煮开,清水与南瓜泥的比例为2比1。

5.待水煮开的时,取一个小碗,将糯米粉用水调成糊状

6.南瓜泥煮開后,用湯勺舀一勺糯米糊加入湯鍋中,并呼和浩特哪家醫院治療癲癇病不斷攪拌以防止糯米糊結塊,達到自己想要的粘稠度后,就不用再加入糯米糊了

7.稍煮一会后加入冰糖或白糖调味即可。

以上就是自制早餐食谱大全。早长沙癫痫病医院排行晨不宜吃的太油腻,这样不容易消化,可以吃一些粥类等等。很多年轻人早上起的晚,又急急忙忙的去上班,没有时成都癫痫病医院哪家好间吃早餐,是完全不可以的

为了自己的身体健康,一定要吃早饭。

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