春季养生离不开饮食调理，不同的食品它的养生效果是不一样的，今天小编主要向大家推荐的是春季八大养生食物，想知道它们具体都有哪些养生效果吗?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!

浙江癫痫病专业医院有哪些春季养生

韭菜很利阳气生发

韭菜富含糖、蛋白质、维生素A和维生素C、钙、磷和挥发油等。另外，韭菜还含有抗生物资，具有调味、杀菌的功效。

溫馨提成都治療癲癇哪家醫院很好示：俗話說韭菜春食則香，夏食則臭。春季氣候冷暖不一，需要保養陽氣，而韭菜性溫，很宜人體陽氣癫痫病人平时吃什么。

健脾益气要吃山药

山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春季肝气旺伤脾;可以补肾益精，可增强人体抵抗力。

温馨提示：大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀福州医治癫痫哪家医院好，可健脾补肺，强体健身，滋肾益精，非常适合体弱多病者和中老年人食用，若再加入红枣煮，则滋补效果更好。

春季吃葱可补维C

葱中的维生素C含量比黑龙江治疗癫痫很好的医院苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用。

温馨提示：大蒜250克，葱白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可预防流感;若是胃痛、胃酸过多，消化不良的人可将大葱头4个捣烂，调入红糖成都很好的癫痫医院200克，连服数日有效。

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春季杀菌可吃大蒜

大蒜具有很强的杀菌能力。据很新研究发现，大蒜还具有一定补脑作用，富含维生素B1能抵制放射性物质对人体的危害。

温馨提示：不可空腹生食;肾、肝、膀胱有疾者在医治期间应免食;心脏病和习惯性便秘者应注意少食;不可与蜂蜜同食。

体弱者吃点大枣

大枣性味甘平广东癫痫病专业医院，尤宜春季食用。

温馨提示：对于身体较衰弱、胃口不好的人，平时可多吃点枣米饭：即以大米为主，配上点红枣，色泽艳丽，爽口润甜。