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枸杞的吃法有哪些

时间:2018-05-20 16:45:16

枸杞的吃法有哪些

1、银耳大枣枸杞粥的做法

配料:银耳20克,红枣10克,枸杞3克,大米适量。

做法:银耳温水中浸泡30分钟;大米淘干净,加适量的水进锅中煮;15分钟左右,大米煮开,加银耳、大枣、枸杞;等到大米煮开花之后,即可食用。可根据个人口味加一点冰糖。

2、大枣枸杞养颜茶的做法

材料:红枣、枸杞、冰糖适量。

做法:先把红枣洗净,放入锅中;用中火炒制10分钟左右,看到红枣外皮上色即可,凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了;把枸杞洗净,把枣放到玻璃茶壶里,放冰糖,倒入刚开的热水;焖2-3分钟,倒入玻璃碗里就可以喝了。

3、大枣枸杞莲子羹的做法

材料:大枣100保定哪家三甲医院治癫痫g,枸杞15g,莲子7g,冰糖20g。

做法:红枣洗净,莲子洗净后用清水泡一小时后捞起。电压锅里加入清水,再把红枣,莲子和冰糖加入,盖上调煲汤档。等排完气后打开把枸杞子加入即可。

4、冬瓜枸杞排保定哪家三甲医院治癫痫骨汤的做法

材料:猪大排400g,冬瓜300g,枸杞、食盐适量,姜3g,料酒5g。

做法:把排骨斩成哪里的小儿癫痫医院好小块,洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜切片;将排骨放在开水锅中哪里的小儿癫痫医院好烫5分钟,焯去血沫,捞出;将排骨、姜、料酒和适量清水,装在瓦煲里,加盖大火烧开;撇去浮沫再改用小火炖约60分钟,可根据排骨量来确定时间;放入冬瓜枸杞再炖约20分,加入盐即可。

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