注意事项：1、从秋天开始连续游泳到冬天不要间断，要有一成都哪家医院治疗癫痫很好个循序成都治疗癫痫病很好的医院渐进的适应冬泳锻炼的过程，治疗癫痫病的很新药才不会对身体形成危害。2、每天冬泳时间的选择：下午的时间很好，然后是早晨也很好，不过，早晨冬泳时要在起床后运动半小时以后再进行冬泳。雾天、风天、雷雨天不要冬泳。3、要作好准备活动，下水前要把肌肉活动开，然后更衣适应一下寒冷的气温，让身体凉下来，大约要5分钟，然后再下水。

哪些人成都哪家医院治癫痫比较好不适合冬泳：1、16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊，不适合冬泳;2、患有较为严重的心脏病、较严重的高血压病局灶性癫痫病因、肝炎、较严重的肾炎、较严重的胃溃疡等疾病的人，不宜进行冬泳运动。在十堰癫痫病治疗网身体不适应的情况下，冬泳也许会加重病情。3、中耳炎患者不能游泳，以免水进入耳朵不易排出，造成中耳穿孔。中耳炎成都哪家医院治疗癫痫病很好治疗后游泳时要戴上耳塞，不能让耳朵进水。4、为了保持大家身体健康，患有传染性皮肤病的人、以及患有任何传染性疾病的人，也不适宜游泳。这是为了阻止传染病的蔓延。

以上就是我们给大家介绍的关于冬泳的好处及注意事项，冬泳好处多，但是游泳的时候一定要注意安全，很好能有多人一起游泳，不要逞强、不要攀比游泳时间，安全才是很重要的，不适合冬泳的人就不要下水了，避免不必要的危险出现。