肾虚在日常的生活中是非常的常见的，所以很多人都会用各种方法来补肾，而在众多的补肾方法中，食疗补肾是人们常经常使用的一种，很多事物都是有补肾的功效的，那末你知道补肾吃甚么好吗?今天小编就为大家介绍一下可以补肾的肉类吧!

补肾吃甚么肉好

肉了对于很多人来说都是必需的，人们每天都会迟到肉的，而在众多的肉中也是有许多的肉有补肾的功效的，下面小编就为大家介绍一下吧!

1、泥鳅

所含营养：泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维老年人癫痫患者如何饮食好生素和烟酸等。

功效：具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。

2、鸽肉

鸽子又称白凤成都很好的癫痫医院，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。

所含营养：鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。

功效：具有补肾填精、外伤性癫痫可以治好吗温阳益气的作用。另外，将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。

3、驴肉

俗话说持续性癫痫的治疗方法：天上龙肉，地上驴肉。

所含营养：驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。

功效：中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改良由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

4、羊肉

《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。

功效：现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，确有壮阳作用。

注意：羊肉不北京很好的癫痫医院宜与醋、茶叶同食，否则会下降壮阳效果，产生鞣酸蛋白治疗癫痫病偏方质，引发便秘。

5、鹌鹑

所含营成都癫痫病专业医院养：鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必须氨基酸、无机盐等。

功效：具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改进精力，提高性欲。

7款鸡肉补肾食谱

补肾的人们常常会做的事情，而补肾的食品是非常的多的，其中鸡肉就是一种，那末鸡肉怎样做补肾怎么样治疗癫痫病能治好啊效果更好呢?今天小编就为大家介绍一下吧!

吃鸡肉有什么好处

温中补脾，滋补血液，补肾益精。主治脾胃阳气衰弱，饮食减少，脘部隐痛，呕吐泄泻，疲乏无力等;肝脾血虚，头晕目暗，面色萎黄，产后缺乳等;肾精不足，腰酸膝软，耳鸣耳聋，小便频数，精少精冷等。

1、归芪参枣鸡汤

材料：当归、党参、黄芪各10克，大枣10枚，生姜30克，乌骨母鸡1只，调料适当。

做法

1、将乌骨鸡去毛杂洗净切块，诸药布包，加清水适当，同炖至乌鸡烂熟。

2、去药包，葱、椒、盐、味精等调味服食。

功效：可补益气血，滋阴育精，适用于精气不足，每临即泄，心慌气短，肢软乏力等。