随着年龄增长，很多的人只要稍微动身体关节就会发出响声，脖子，肩膀，膝盖等关节就响，很多人比较担心身体安康癫痫研究所，那么转动脖子响是什么原因造成的，会不会对人体的健康有危险呢？小编下面介绍下有关转动脖子响怎么回事的问题，让您多了解一些这方面的知识。

其实就是我们身体的气血供应不上，导致我们身体在变硬，关节在缺血的状态下干磨。

其次我们脊椎的骨头和骨头之间，都会有椎间盘，椎间盘到底有什么作用呢？椎间盘这个东西，里面80%是水，越是年轻人，里面的水分含量就越高，等人老了，水分减少了，椎间盘就会收缩。所以，人老了身体就会抽搐，就是这个道理，其实这里的水分，指的就是血液。

再者椎间盘的主要作用就是缓冲，比如我们跳起来下落的时候，地面会对人产生一个反作用力，如果没有椎间盘，脊骨之间就会冲撞，硬碰硬，出现这种情况的后果大家可想而知，人怎么会受得了呢？另外，我们身体弯曲的时候，椎什么方法能治疗癫痫病间盘的作用也是保护我们的骨头之间在运动的时候不会受损。

既然我们明白了这个道理，我们就不难理解我们的脖子为什么一转，里面的骨头就会嘎巴响了。

尤其是不要让颈椎正对着空调吹。因为夏天人的汗毛孔是张着的,空调一吹,寒湿之气很容易进入体内,而加重颈部韧带的钙化。

平时日常多锻炼身体会增强人体的质量，每天至少锻炼半小时就可以达到健身的目的，特别是老年人，每天要早睡早起，早上吃过早餐锻炼下身体，呼吸下新鲜的空气，对人体是好的。锻炼主要是慢跑为佳，室外运动比室癫痫病治疗需要什么好办法内运动好。在附近的小区或者公园癫痫病需要多久才能治疗，很好不要去马路上跑步，马路人多比较危险。