妈妈们是辛苦的，为了后代的养育和孩子的健康。妈妈们基本都会*自然母乳喂养，但是在妈妈面前有个巨大的困扰就是——母乳喂养会使乳房下垂吗？妈妈们为家庭奉献了一生，她们无怨无悔。那么母乳喂养会使乳房下垂吗？

随着年龄的增加，女性的皮肤会慢慢失去原有的弹性，所以无论是否进行母乳喂养，女性的乳房都会有所下垂。怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加，从而使乳房明显变大。但女性生产完后，体内荷尔蒙量降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松弛下垂了。所以，新手妈妈们在产后用不着为了保持乳房的原有形态而逃避哺乳。相反，哺乳能让孕激素邯郸好的癫痫病科医院是哪分泌充足，可保护、修复乳腺，并使乳腺充分发育，对乳房保健更有利，还有利于产后妈妈的恢复身材。

那么怎么护理好呢?要想让乳房恢复得更快更好还是离不开哺乳期对乳房的精心呵护!

首先，在考虑宝宝的食量和母亲乳汁的质量癫痫病的正规治疗医院好坏与否的前提下，孩子满八个月到一年后即可断奶。产妇可在刚生完后就做乳南宁治疗癫痫病医院排行榜房护理，用热敷的方法让乳腺管胀开后，再施行按摩，以利乳腺管通畅，同时多给宝宝吸吮，这样不但可以让母子之间的亲密感增加，更中药治癫痫病的方法能刺激乳汁分泌，利于乳房保健，让乳房恢复得更快。

其次，哺乳时期妈妈要选戴合身舒适的棉质胸罩。现在有专门为哺乳期的新妈妈们设计的开前片的乳罩，可以根据乳房的尺寸及重量的增加变换尺寸。妈妈们切不可贪图美观，选购有塑胶边或钢丝支撑有提托效果的乳罩，这样不仅对让妈妈不舒服，而且还会影响断奶后妈妈的乳房恢复。

新妈妈们不用特别做什么运动来保健乳房，因为通过母乳喂养可消耗包括脂肪等的大量能量，这对减少妈妈们的肥胖是起一定作用的，也可防止乳房下垂。只要在哺乳时期不暴饮暴食，新妈妈的体形在产后会逐渐恢复。另外多做扩胸运动，可促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。

妈妈们其实不用过分担心乳房下垂的问题，只要饮食合理，不暴饮暴食，然后适当的运动锻炼，也不用过分的锻炼，并且保持预约的心情，那么好身材是一定会重新回到漂亮妈妈们的身边的。还有妈妈们的孩子们也一定能健康快乐的生长！