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男人肾亏吃什么。医生下面就简单推荐几个食品：

山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸

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能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补山东哪里看癫痫病专业脾胃

又可补肝肾，益筋骨。

栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，很宜食用。

枸杞子——性平，味甘，具有补肾养梧州专业癫痫病医院肝、益精明目、壮筋骨、脑外伤后癫痫如何治疗除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人贵阳小儿癫痫病医院，食之很宜。

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何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精。

而食疗并不能从根本上完全的解决肾亏问题，还是需要靠科学安全的方式来调理。

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无论是药补还是食补，都要适时、适当、适合自己就好，不要过度依赖或者使用，会适得其反的。