每个人记住别人的*一印象，就是脸部。很多人都有一个困扰，就是明明身体不胖，可是双下巴却给人一种肥胖的感觉。宁夏很好的癫痫很佳医院很关键的是，在下巴周围有很多的肌肉。随着年龄的增长，肌肉也会出现松弛，所以，导致双下巴的不止是脂肪，河北癫痫病医院在哪还有肌肉松弛。那么。怎么样才能有效地减双下巴呢？我们一起来了解一下吧！

方法一：提升运动

1．仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。

2．不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到怎么去预防癫痫的发作颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重怎么治疗癫痫病效果会比较好复多次。

方法二：下巴操---可以缩紧下巴

闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。