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霜降吃什么养胃霜降养胃药膳

时间:2018-05-22 20:00:46

【导读】霜降是胃病高发的时候,所以这个时候要多注意养胃,由于天气变冷,寒气入体也会影响到胃功能。所以这个时候就应该多吃一些养胃药膳,抓住养胃的很好时节。

几款药膳霜降时节很养胃

推荐食疗:

1、莲藕绿豆脊骨汤

食材:莲藕500克,绿豆25克,蜜枣3枚,猪脊骨300克,章鱼30克。

做法:莲藕洗净去皮切块,章鱼洗净浸泡,猪脊骨斩件,飞水去血腥味。将这些食材放入锅内加适量清水,武火煮沸转文火煲2小时,以盐调味,佐膳吃。

功效:补益脾胃,润燥通气,开胃进食。

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2、黄耳腰果瘦肉汤

食材:黄耳10克,腰果15克,百合20克,莲子肉20克,核桃20克,无花果6粒,猪瘦肉150克。

做法:黄耳用清水浸泡10-12小时,切去硬实蒂部撕成小朵,瘦肉切两块飞水去肉腥味。将食材同放入锅哪家治疗癫痫病医院好内,加适量清水,武火煮沸转文火煲1-2小时,以少许盐调味,便可食用。

功效:补益肺气、润肺化痰、滋养强壮、增强肺、脾、肾功患了癫痫怎么治疗比较好能。流感后调理身体很合适。

3、椰子煲鸡

食材:椰子1个癫痫频繁发作原因,宰净光鸡半只。

做法:椰子撬开芽孔,倒出椰子水,然后锯开壳,取出椰子肉切薄片,鸡洗净后飞水去血腥味,与椰子肉同放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火,煲2小时,再倒入椰子水,煲滚,以盐调味,便可食用。

功效:清润补气,养颜护肤。

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4、莲芡豆粥

食材:莲子肉15克,炒白扁豆15克,芡实15克,大米50克。

做法:将上述食材洗净、浸泡20分钟,同放入砂锅中,加适量清水,煲粥。粥煲好后加糖或盐调味,即可食用。

功效:健脾开胃,利水止泄泻。对秋季小儿腹泻有辅助治疗作用。

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