很多女性身材都很瘦，可是就是脸部有点婴儿肥，让你看上去肉肉的感觉，不想再被脸部的赘肉、脂肪困扰你，赶紧学学以下的鼓嘴巴瘦脸操吧，只需要轻轻动动嘴巴，就能帮你收紧下巴，紧致轮廓。

打败肉肉脸、babyfat，其实不用搞到临沧治疗癫痫的医院去医院抽脂削骨那家一起来试试吧。

一、啊地张开嘴唇，锻炼汽车配件批发下巴及脸颊肌肉。

头部稍微抬起，嘴巴呈啊字张开，下巴尽量往下，保持约10秒，然后稍作休息，重复做3次以上。

二、强化脸颊及嘴角肌肉。

嘴巴闭上，嘴角做右撇的姿势，尽量拉扯到嘴角，保持10秒。然后单机游戏换边进行，左右轮流重复做8次。

三、嘴唇内的舌尖刺激嘴唇边的肌肉，消除嘴旁法令纹。

舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。

1、嘴巴内稍微充气，嘴巴往外噘起，像鼓足气一样。

2、舌尖往右边转动，顶住口腔内壁，使右脸颊动物世界鼓起。

3、舌尖转到牙齿下方，顶住下口腔的内壁，使下巴鼓起。

四、强化下巴到颈部的曲线操。

1、挺胸收腹，眼睛自成都治疗癫痫病哪家医院好然看前方，下巴呈15度平放，自然呼吸。

河南军海癫痫医院的评价2、头慢慢往后仰，让下巴和脖子都尽量往上抬，保持10秒。

3、嘴巴张开，呈啊字型，直至下巴的肌肉有绷紧的感觉，注意保持挺直姿势。

4、頭部往下低，放松脖子和下巴，身體放松，重復做6次。有促進血液循環的功效。