生活中的一些方式，总是会不知不觉就伤到五脏，如果你有这几种生活行为或者是习惯，那就要注意了，这很伤脾胃。

1、通常都不吃早餐

不吃早餐，除了肚子会饿之外，很受伤害的其实是脾胃。特别是上班族，不吃早餐的话，运行气血的能量就不足，容易感到疲劳，一工作的话效率也会降低。不吃治疗癫痫病医院哪家好早餐的话，常会出现脾胃气虚、容易劳累、一动就气短、四肢没力气等。

2、饭点随便应付、暴饮暴食

有的人时间上来不及吃早餐，吃午餐的时候又随便应付一下，到了晚上的时候，跟朋友相约去外又大吃大喝，有时候还要赶食的话，很是考验脾胃的能力，长期下去肯定会影响到其功能，导致脾胃的功癫痫治疗费用是多少能失去运化的功能，容易出现脾胃疾病。

3、一天从早坐到晚

现在的人，大都是从上午进办公室之后，开始工作，中途有休息时间也是一直坐着，并没有起来走动、活动活动，到了下班的时候，回到家之后基本也都是坐着了，并没有去运动。久坐伤肉，相信大家都听过这个词。长期坐着的话，会导致气血运行变慢，肌肉松弛没有力气，还会影响到脾胃的功能，导致便秘、腹胀、哪家医院治疗癫痫病比较好消化不良等情况。

4、经常酗酒和吸烟

酗酒以及吸烟，肯定会对身体造成影响，特郑州哪里可以治癫痫病别是对脾胃，并且容易患上胃病。喝酒会直接刺激到胃粘膜。而吸烟不仅会伤胃，还会伤肺。吸烟不仅影响到胃部粘膜，更是导致消化道溃疡难以愈合的一大原因。

如何养好脾胃呢

要调养好脾胃，很主要的一点就是要学会科学饮食。

要养成一个良好的饮食习物也要少吃，因为这些食物会伤害到脾胃。

除此之外，精神方面有保暖，都是必要做的事情。