很多女性朋友都知道，我们可以从气色、外貌来初步判断一个女人的身体健康状况，其实从女人臀部也可以看出她是不是健康。那末如何从臀北京军海医院官方网站部看出女人是不是健康呢?能够保护健康的生活习惯有哪些呢

就让我们来了解一下吧。

癫痫频繁发作怎么办如何从臀部形状看健康状况

1.方屁屁

具有方形屁屁的人，臀部肌肉较弱，因此脂肪容易堆积在腰间，构成所谓的腰赘肉。但也别太担心，只要每天做适量的核心训练，就能有效强化臀肌!

2.圓屁屁

拥有圆屁屁的人，代表妳是属于风味小吃身体比较健康的

万一妳的腰间不幸长赘肉的话，就靠适当运动来消除吧!

3.心型屁屁

许多女生都渴望拥有这类性感的蜜桃臀!然而随着年龄的增长，比起其她形状的屁屁，心型屁屁更快且更容易流失脂肪。固然这些脂肪不是消失，而是跑到腰间去了。所以这也不是很理想的屁屁形状。

4.倒三角屁屁

由于缺乏雌激素治疗癫痫的药物有哪些，年长女性比较容易出现这类倒三角形的屁屁。如果能汽车商家频道够的话，很好能勤劳运动、健康饮食，不只活化骨骼、强化肌肉，也减去其她部位多余的脂肪，让心情变得更好!

还可以从身材曲线看出健康状况

1.腿细

有些人四肢纤细或运动后易酸痛，可能意味着肌肉少、力量弱。多项研究表明，肌肉与健康状况及寿命都存在直接关联。随着人体衰老，肌肉会以每一年1%的速度递减，到40岁时，肌肉群递减速度平均达到8%甚至更高。

医生表示，肌肉力量的减弱是可以避免的。即便是七八十岁的老年人，通过适当的锻炼也能将肌肉气力恢复至40岁的水平。因此，建议人们在做跑步等有氧运动的同时，适当增加举哑铃、杠铃等力量训练。

2.脚踝粗或脚肥

如果你的脚踝或双脚变得肥厚、浮肿，有可能是吃盐过量、长途旅行或月经致使的，这类慢性浮肿可能是心脏或肾脏发出的警报，表明这些脏器功能欠佳，致使血液、体液循环及排毒出现工程机械异常。

医生建议

如果脚踝或脚部常常浮肿，过几天又会消失

应该及时去医院检查肾脏功能，平时要注意盐的摄取，多做运动，特别要活动下半身，保证血液畅通

3.脖子粗

近期多项研究发现，颈围(脖子周长)与身体质量指数(BMI)一样，也能反应健康问题。研究显示，颈围是测量心血管危险性的一大指标。颈围还与睡眠呼吸暂停直接相关。