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儿童吃月饼该注意什么?什么人不适合吃月饼?

时间:2024-05-25 09:52:55
吃月饼是过中秋节必做的事情,很多人都喜欢吃月饼,因为月饼非常的好吃,而且种类也很多,所以非常的受人们的喜爱,但是月饼虽然好吃,但是儿童在吃月饼的时候一定要注意一些事情。那么儿童吃月饼该注意什么呢?什么人不适合吃月饼呢? 1、儿童吃月饼该注意什么 一、儿童吃月饼很好选择蛋黄陷的月饼 在中秋节的时候,如果要给孩子吃月饼的话,那么尽量要选择蛋黄陷的月饼给孩子吃。因为蛋黄陷的月饼当中是含有大量的维生素B的,除此之外,在蛋黄当中,还含有很丰富的卵磷脂。无论是维生素B还是卵磷脂,都是儿童成长所需要的主要的营养物质。所以说,如果小孩子喜欢吃月饼,家长又不忍心拒绝孩子的话,那么中秋节的时候,就尽量选择蛋黄陷的月饼给孩子吃。 二、未到三岁的孩子不能吃月饼 相信大家都知道,月饼中的糖分含量、热量、以及脂肪含量都是很高的,所以说,月饼吃对了对身体的伤害是很大的,特别是对于孩子来说,更是没有一点好处。而三岁以下的孩子胃肠消化功能还不是十分的健全,如果给三岁以下的孩子吃月饼的话,不仅会损害孩子的健康,还可能会引起孩子的肠胃病。所以说,为了孩子的健康和安全,如果你的孩子还不满三岁的话,那么就千万不要给你的孩子吃月饼。不能因为小孩子贪嘴,就由着小孩子随意乱吃。 三、三岁以上的儿童吃月饼只能吃四分之一 月饼的个头虽然不大,但是却是极其难以消化。但是孩子的消化功能还不健全,所以说,中秋节的时候,如果要给三岁以上的孩子吃月饼的话,那么也不能超过一个月饼的四分之一。如果三岁以上六岁以下的孩子吃月饼吃的太多的话,不仅会给孩子的肠胃带来很大的负担,还很容易造成孩子的消化不良。除此之外,孩子如果吃月饼吃多的话,还有可能会引发腹痛和腹泻等症状,还有就是胸闷不消化。所以说,为了孩子的健康着想的话,中秋节的时候,给孩子吃月饼一定不能够多吃,一个月饼的四分之一或者五分之一就刚刚好,多了就不行了。 四、给孩子吃月饼要小心噎到 和其他的食物比较起来的话,月饼实在是太难消化了,很多成年人吃月饼都很难消化的掉,更何况是孩子呢。而且6岁以下的孩子的消化功能还不是很健全,所以说,中秋节的时候,如果要给孩子吃月饼的话,一定要注意孩子吃月饼的情况,谨防孩子被月饼噎到。而为了避免孩子吃月饼的时候被噎到的话,家长注意,吃月饼的时候尽量不要给孩子讲话,要提醒孩子细嚼慢咽,还有就是给孩子准备好适量的开水,让宝宝适量的喝一些开水。 五、吃月饼的时候不能同时搭配饮料或者果汁 月饼本身就很难消化了,如果再搭配上饮料或者果汁的话,是会大大的增加孩子的胃肠负担的。所以说,在中秋节的时候,给孩子吃月饼一定不能够搭配饮料或者是果汁。 六、晚上一定不能给孩子吃月饼 我们都知道,月饼很难消化,而孩子晚上睡觉又比较早。如果在睡觉之前,胃肠里面的食物还不能够完全的消化完的话,对胃肠的伤害是很大的。所以说,晚上的时候,尽量不要给孩子吃月饼。如果晚上孩子一定要吃月饼的话,那么就要注意两点,一点是早吃,一点是少吃。 温馨提示:现在,很多家庭都只有一个孩子,所以家长往往会比较宠着孩子,孩子想吃什么就给孩子吃什么,其实这样对孩子的健康和成长都是很不利的。为了孩子的健康考虑,在中秋节的时候,家长给孩子吃月饼一定要注意这些常识。 2、什么人不适合吃月饼 1.年老体弱者及婴幼儿 吃过多的月饼会加重肠胃负担,而年老体弱者的肠胃功能本身较差,故如果多食用月饼,就可能引起消化不良或腹泻。而婴幼儿的消化系统尚未发育完全,消化器官十分脆弱,无法承受高糖、高脂肪食物,故不宜食用。 2.肝病患者、肾病患者 患有肝病的人不宜吃月饼,因月饼比较干、粗糙,加之患者食道下段、胃底静脉曲张充盈,血管变细,吃月饼后很容易导致食道下段破裂出血,造成病情恶化。肾脏患者吃月饼后,糖分过多会加重肾脏负担,加重肾功能的负担,容易诱发肾衰。胆囊炎、胆结石患者:月饼含油非常多,能刺激胆囊收缩,加快胆汁分泌。由于胆囊有炎症、结石,使胆汁排泄发生障碍,可导致腹部剧烈疾痛。 3.胆病患者 月饼中含有大量的糖分,因此会刺激胰岛β细胞分泌胰岛,从而使胆固醇含量升高,使胆汁中的胆固醇含量处于过饱和状态,从而引发胆病的发生。如果胆病患者食用大量月饼,就会加重病情。此外,患有急性肝炎及肝病恢复期的患者也不宜食用。 4.高血压患者 作为高血压患者,本身就不宜食用高脂肪,高胆固醇的食物,而月饼中不仅含有大量的糖分,还含有大量的油分及脂肪,如果高血压患者食用过多月饼,就会使血液粘稠度增加,加重心肌缺血,从而诱发心肌梗塞。同样高血脂及冠心病患者也不宜食用月饼。 5.糖尿病患者 食用不当或过量食用,将导致血糖明显升高,病情加重。血糖控制较好的患者,可适当食用少许无糖月饼,同时将主食减少,吃后注意监测血糖变化。一般在餐后血糖控制在10mmol/L以内。

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