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促进消化的七种上佳食物 太油腻可吃些核桃

时间:2024-06-18 18:10:18
如果消化不好,吃完东西后,不但身体不舒服,对营养的吸收也会有影响。想要促进消化,你不妨在餐前或餐后再来到小甜点。吃多一只梨,就能让你的胃正常运转,让你的消化功能更快更好地体现出来,是不是很有诱惑力呢!而且,很重要的一点,它不仅让你吃的放心,吃出好效果,还是的有效方法。   [[编辑推荐:春季饮食 春笋可助消化促减肥]]   [[编辑推荐:葡萄干大功效 补血抗老促消化]]   [[编辑推荐:刮油食物排行榜 山楂助消化位列*一]]   烧烤后吃一只梨   韩国科学家调查发现,进食煎烤食品后吃一个梨,不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎,产生较多的苯并芘等致癌物,而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富,可以消除或排除致癌物,在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。   “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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