因人而异。 卧推和飞鸟都是锻炼胸肌的运动，对于锻炼顺序并没有严格的规定，只要运动过后，都可以锻炼搭配相关肌肉，并且卧推和飞鸟大多是在健身房中才有的器械，而在公共区域下，可能会有器械都已经被占用的情况，因此在器械空余时直接锻炼即可，并不需要过于关注顺序。 以上就是运动养生栏目下与哑铃飞鸟,卧推有关，关于“卧推和飞鸟的锻炼顺序”相关内容，希望能够帮助到您！

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