导 语盛夏酷暑真是难耐，有什么饮品，清热解毒又消暑？小编为你推荐很适宜喝什么很好盛夏酷暑喝的8款茶，清热解毒又解暑。一起来试一试吧！方便美味的健康之选呢！

现在虽还不是酷暑，但离盛夏也不远啦，不少MM已经开始进行防暑筹备啦！夏天是流汗的季节，很缺少不了喝水了，那除了白开水还有什么方法可以让我们喝得美味又健康呢？下面小编为你推荐盛夏酷暑喝8款茶，清热解毒又解暑，制作简便、饮用可口。

盛夏酷暑喝8款茶 清热解毒又解暑

1、【金银花茶】　　材料：金银花10克，白糖适量　　做法：将金银花入凉水壶中，冲入沸水500毫升，待凉加适量白糖，代茶饮惠济军海医院癫痫官网用。　　功效：此款茶饮具有清热解毒、疏风解表的功效。有宜于夏天热毒疮疖、痱子等症。　　2、【薄荷茶】　　材料：薄荷5克　　做法：将薄荷入杯中，适量水，将丝瓜煮熟，再加入茶叶，取汁饮用。　　功效：此汤色青汁淡，有清暑解热，生津止渴的功能。适用于暑热口干、饮食减少、疲劳体乏、两眼红赤等病症。同时有轻身防胖的疗效。　　4、【西瓜皮茶】　　材料：用西瓜皮250克　　做法：将西瓜皮洗净切成细条，加水1000毫升，煎煮至沸，再略煎数分钟，取煎液加少许白糖，待凉当茶喝。不拘时，可常饮。　　功效：此款具有清热解毒，除烦利尿的功效。适用于暑热烦渴、小便短赤。也可用于治高血压病、急性肾炎、水肿等。　　5、【乌梅茶】　　材料：乌梅5枚，白糖适量　　做法：将乌梅5枚捣碎，加水1~1.都市时尚女性5公斤，煮沸半小时，加入白糖适量，白糖溶后可饮用。　　功效：此茶酸甜可口，饮之可生津止渴、开胃健脾。　　6、【健康养生双花茶】　　材料考古发现：金银花12克，白菊花10克　　做法：用开水冲泡当茶饮用。　　功效：有清热解毒，祛暑消炎、明目之功能。　　7、【青蒿茶】　　材料：青蒿10克（或鲜品50克），金钱草15克　　做法：用沸水冲泡当茶饮用。　　功效：有解毒消炎，杀菌解暑，利肝、胆之功效。　　8、【姜盐茶】　　材料：生姜2片，食盐4克，绿茶6克　　做法：用沸水冲泡30分钟后饮用。　　功效：具有清热润燥、和胃止呕之功效。　　盛夏酷暑喝的清热解毒又解暑的8款茶就介绍到这里啦，各位MM可以根据自己的喜好选择合适自己的保健茶坚持饮用喔，努力做个健康美人！