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深海鱼油的功效服用深海鱼油可以健脑益智

时间:2018-05-23 12:23:43

深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分,而人体健康需要不饱和脂肪酸来维持,所以深海鱼油是一种不错的保健品。那么,深海鱼癫痫病常用药物的副作用油的功效有什么?深海鱼油的作用有哪些?成都治疗癫痫病的医院哪家很好下面,就让我们济南看白癜风很好的医院一起来看看深海鱼油的功效与作用吧。

深海鱼油的功效

深海鱼油是一种*,不含任何防腐剂及人工色素的天然补品。含丰富的多元不饱和脂肪酸DHA和EPA。DHA和EPA是大脑、神经系统的重要组成北京癫痫病医院哪里好部分,具有健脑益智的功效。

深海鱼油的作用

一、健脑益智

深海鱼油中的DHA成分是另一种特殊的不饱和脂肪酸,是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。科学家发现在脑部的神经元突起细胞中含有大量的DHA成分,使得脑部的神经传导物质能比较容易传达正确的讯息。因此DHA所扮演的角色是:促进、协调神经回路传导作用,以维持脑部细胞的正常运作,从而增强集中力、记忆力、注意力。

二、保护心血管,保障血流畅通

深海鱼油中的EPA成分是一种特殊的不饱和脂肪酸,是有益于血液循环的保护因子。EPA可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化成都治疗癫痫很好的医院斑,降低血液中胆固醇水济南很好的白癜风专业医院平,有助于保持血液畅通流动,抑制不正常血液凝集、预防血栓产生,阻止中风或心肌梗塞的发生。

三、帮助对抗炎症

EP癫痫是如何引起的A和DHA还具有抗炎活性。当人体摄入的-6-脂肪酸(植物油中通常大量含有)过多而-3-脂肪酸不足时,机体就会产生一些化学物质导致炎性反应。深海鱼油中的EPA与DHA则可以平衡过多的-6-脂肪酸,因此鱼油常被用兰州治疗癫痫医院排行榜于改善各种炎症如类风湿性关节炎等。

四、改善不良情绪

EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。当血液中的EPA和DHA的浓度偏低时,发生轻~中度忧郁症的几率会明显提高。大量临床实验证明,与不爱吃鱼的人相比,爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观,这是因为鱼中含有的EPA与DHA还有改善情绪的作用。

五、调节血脂的作用

高血脂是导致高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因,鱼油里的主要成分EPA和DHA,可以降低胆固醇和甘油三脂,能有效地控制人体血脂的浓度,并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量。

六、免疫调节作用

补充EPA、DHA能增强机体免疫力,提高自身免疫系统战胜癌细胞的能力。鱼油中的不饱和脂肪酸能用以协调人体的自身免疫系统。

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