女性（包括其丈夫）在孕前受到有害因素作用后，常需较长的时间才能消除它们对机体的不良影响，如烟、酒及有害化学物质等对机体及两性生殖细胞的不良影响，都需要半年左右的时间才能基本消除，因此，孕前保健至少应在实施计划受孕前半年进行。
实施计划受孕的孕前保健内容，主要有以下几方面：
⒈遗传因素。夫妇双方中有遗传病家族史；或为遗传病、染色体病患者或携带者；女方年龄过大、生过畸形儿或智力低下儿史，或有习惯性流产、死胎、死产等不良生育史者，都应在计划受孕前进行遗传咨询及相关检查，以确定能否妊娠。
⒉接触或从事可造成生殖细胞损害的职业等有害因素者，如接触铅、汞、苯、放射线等职业，应调离此类工作岗位，并应在计划受孕前进行相关检测，确定机体及生殖细胞恢复正常后方可妊娠。
⒊母体健康。胎儿是怀在母体子宫内，与母体血脉相连、息息相关。母体健康与否必然关系到胎儿能否健康地生长发育，关系到母体能否承受妊娠和分娩的负担。如女性患有肝炎、肾炎、心脏病等重要脏器疾病，病情处于不适宜妊娠时，应在避孕情况下积极治疗。因为，较严重的病情会对孕妇安云南中医治癫痫医院全及胎儿生长发育产生不良影响，而且，治疗所用的药物也可能会对胚胎或胎儿造成有害影响。因此，须待疾病治疗或病情允许滨州癫痫病重点医院妊娠时，方可在医生监护和指导下妊娠，并加强随诊，以确保母儿健康和安全。
⒋建立健康的生活方式。生活方式常不被人们所重视，其实，生活方式与胎儿的生长发育有着十分密切的关系。
⑴合理营养：胎儿生长发育所需的营养物质，无一不是来自母体供给，母体因偏食或营养不良均可影响胎儿的营养摄取和正常发育，造成胎儿宫内发育迟缓等不良后果。相反，母体营养过剩，可造成超重或肥胖，容易引起糖尿病、高血压等疾病，也可影响胎儿的生长发育。因此，膳食合理，营养均衡关系到胎儿的优生优育，也关系到母体的健康，切勿等闲视之。
医学研究证明，叶酸缺乏容易引起胎儿神经管畸形。因此，医生建议，孕前及孕早期补充叶酸可降低无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的发生率。动物的肝肾等内脏、菠菜、莴苣及橘子等蔬果均富含叶酸，同时，还可加服叶酸片（商品名为斯利安），0.4mg，每日口服1次，连续服用至妊娠3个月。
⑵戒烟禁酒：烟中含有尼古丁、一氧化碳及多种氰酸盐等有害物质，尼古丁可使胎盘血管收缩，血流减少，导致胎儿血液供应不足。母血中一氧化碳浓度高，会经胎盘输入胎儿血液中。胎儿血供减少和血液中一氧化碳浓度较高，均可导致胎儿宫内缺氧，在其他有害物质的协同作用下，轻则影响胎儿发育，导致低体重儿、弱智儿等后果，重则可导致流产、死胎等不良后果。母体吸烟可产生以上不良影响，丈夫吸烟导致妻子被动吸烟，也可引起同样的后果，而且，丈夫吸烟还会影响精子质量，影响下一代的优生。因此，在计划妊娠开始前半年，夫妇双方应禁忌吸烟，妊娠后以及分娩后也都不能吸烟，否则，仍会对胎儿及婴幼儿带来有害影响。
酗酒者，酒精可使生殖细胞受损，导致受精卵发育不全，引起胎儿发育迟缓和智力低下。倘若，在已经受孕的情况下酗酒，可使胎儿发生“胎儿酒精综合征”，胎儿不仅发育迟缓，而且还可产生小眼、睑裂短等畸形。因此，酒也是下一代优生的克星，应于计划妊娠前半年开始，远离酒类食品。
⑶远离宠物：狗、猫等宠物是弓形虫的宿主和传染源，豢养宠物可引起弓形虫感染。母体感染弓形虫后，弓形虫可经胎盘侵入胎儿体内，导致流产或胎儿畸形等严重后果。因此，在打算实施计划妊娠时，就应远离宠物，并进行有关弓形虫感染的检测，若证实巳经感染了弓形虫，则应积极治疗，待治疗后再妊娠。
⑷调整避孕方法：在决定计划受孕前约6个月，应调整避孕方法。口服避孕药避孕者，在计划受孕前约6个月停服，以便尽量消除避孕药可能的遗留影响；放环者也需在计划受孕前6个月取环，以便使长期受节育环“压迫”的子宫内膜，完全恢复正常。在停药或取环后的半年中，不宜受孕，可湖北治疗癫痫费用采取避孕套避孕。半年后，停止避孕套避孕，等待受孕。
⑸选择合适的年龄：大量医学研究资料和临床实践显示，年龄对优生优育的影响不可小视。资料提示，24～29岁是女性很佳的生育年龄，24～35岁则是男性很佳的生育年龄。此时，男、女性身体巳完全发育成熟，精子和卵子的质量很佳，女性体内各脏器已能承受妊娠和分娩的“额外”负担，子宫等生殖器官能完成孕育下一代、产道能为胎儿娩出提供良好条件，发生难产的可能性小。此外，此时大多数女性已经完成学业和择业过程，除了生理因素外，在心理上和经济上也都已作好了生儿育女的准备，这对下一代的优生优育十分有利。
35岁以后的女性，卵巢功能开始衰退，卵子质量逐渐下降，容易发生畸变。大奥卡西平副作用量医学资料显示，35岁以后女性所生子女中，先天愚型发生率明显上升。年龄越大，先天愚型的发生率还将随之上升。其次，女性在35岁以后，许多器官也逐渐开始衰退，以生殖系统为例，骨盆韧带松弛性能减退，盆底和产道的肌肉等组织的弹性下降，容易发生难产。因此，女性的生育任务应选择在30岁前完成为宜，再迟也不宜超过35岁。
⑹选择合适的季节：受孕的季节对优生优育也有一定关系。在6～8月份受孕，正值夏末秋初，天气凉爽，气候宜人，而且富含维生素的新鲜瓜果蔬菜丰富，有利于孕妇渡过早孕反应期。寒冬季节是流感、风疹的流行时期，此时胎儿已渡过了对病毒感染致畸很敏感的器官成形期，有利于防止畸胎的发生。胎儿分娩时，已进入春暖花开的春天，天气逐渐变暖，有利于新生儿养育。因此，这一时期怀孕有利于优生优育。
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