1.少吃半熟食　　许多食客为了尝鲜，喜欢将肉片、生菜等稍微一涮就吃，这种吃法不可取。目前国内畜禽、蔬菜类的生产还多是散户饲养、种植，食品...

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目前正值数九寒天，每到此时总有一些女性，虽穿上了棉衣仍有难以抵挡寒冷的感觉。其实，衣服只能起到保暖的作用，要想让身体增加热能，还要依靠...

春节聚餐，清蒸鲈鱼算是一道热门菜。营养医生指出鲈鱼不仅仅是年年有“余”，而且营养价值高，很适合冬天吃。下面小编就给您介绍下鲈鱼的...

寒冷的冬季如何饮食养生呢？冬季正是食补的很佳季节，人们的胃口大增，乐于享受各种美味，在享受美味的过程中，调理新陈代谢，保持体内循环平衡...

女人冬天吃什么可以改善肤色？有些女性朋友咨询说一到冬天就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖？应该怎么办呢？下面小编给您推荐几款食疗，...

　　鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。　　带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、...

　　【抗癌明星】：紫薯——用颜色武装自己　　紫薯其实是番薯的一类。不知道从什么时候开始，我们惊讶地发现市场上出现了一种“紫色&r...

　　当归羊肉汤　　原料 当归30克，生姜30克，羊肉500克。　　做法 当归、生姜清水洗净顺切大片备用，羊肉剔去筋膜，洗净切块，入沸水锅内焯去血水...

寒冷季节，很受欢迎的就要数火锅料理了，将食材在煮沸腾的汤汁中涮来涮去，食物美味，驱走严寒，让人难以抗拒。有人说火锅可以减肥是真的吗？火...

小寒进补吃什么呢？有网友这样咨询。伴随着寒风的吹起，“小寒”节气也到来了。在这个寒冷的冬季，相信即使是再爱美的人也会想要开始吃一...

　　第三回 合补充蛋氨酸　　焦点：手脚冰凉　　对策：严寒的气候使人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸、脂酸及人体内氧化所...